vietturis-skripts-attēls

Peldēšanas pirkstu lāpstiņas

Pirkstu lāpstiņas var izmantot kā alternatīvu standarta rokas lāpstiņām kā daļu no jūsu peldēšanas apmācības rutīnas.

Tāpat kā tradicionālās lāpstiņas, arī šīs pirkstu lāpstiņas palielina pretestību ūdenī, kamēr jūs peldat, kas nodrošina ķermeņa augšdaļas lielāku treniņu un uzlabo roku spēku.

Taču pirkstu lāpstiņas ir mazākas un mazāk noslogo plecus. Tie arī ļauj labāk sajust ūdeni uz plaukstām, palīdzot strādāt pie rokas pozicionēšanas.

Labs peldēšanas treniņš ar pirkstu lāpstiņām palīdzēs uzlabot ķeršanas pozīciju un roku pievilkšanu, kas kopā ar palielinātu spēku padarīs jūs daudz labāku peldētāju.

© 2024 ProSwimwear Ltd. Visas tiesības aizsargātas.